config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Visionary Labs

Lollipop

 Ежедневна йога упражнение - йога тренировъчен план 
 е пълно ръководство за йога упражнения за начинаещи. Йога упражненията съдържат всички основни йога асани и йога пози с детайлни инструкции, които ви помагат да сте здрави и здрави.

 Ежедневно упражнение по йога - йога тренировъчен план 
 съдържа дневен йога фитнес план за 30 дни. Можете също така да създадете свой собствен план за тренировки на йога, като добавите вашите обучения.

Йога е практика, която свързва тялото, дъха и ума. Той използва физически пози, дихателни упражнения и медитация, за да подобри цялостното здраве. Йога е развита като духовна практика преди хиляди години.

Йога може да подобри общото ниво на фитнес и да подобри стойката и гъвкавостта. Той може също така:
- Намалете кръвното налягане и сърдечната честота
- Помогни ви да се отпуснете
- Подобрете самочувствието си
-  Намали стреса
- Подобрете координацията си
- Подобрете концентрацията си
- Помогнете ви да спите по-добре
- Помощ с храносмилането

Освен това практикуването на йога може да помогне и при следните условия:
- Тревожност
-  Болка в гърба
- Депресия
 

 Ежедневни упражнения по йога - специални функции на йога тренировъчния план: 

* Лесен и лесен за използване.
* Пълна йога гид за начинаещи.
* Ежедневен йога фитнес план за 30 дни.
* Можете да създадете свой собствен план за тренировка на йога.
* Можете да споделите ежедневните си резултати от тренировките по йога.
* Можете да проверите индекса на телесна маса (BMI), като добавите текущата си височина и тегло.
* Съдържа съвети за по-добро упражнение по йога.
* Можете да зададете дневно напомняне за йога упражнения.

Ежедневни упражнения по йога - 30 дни план за тренировка за здраве, фитнес и хлабав тегло

Daily Yoga Exercise - Yoga Wor

Latest Version of Daily Yoga Exercise - Yoga Wor

Други версии